長袖ジャージとベースレイヤー：どちらを先に着る？

By Premium Cycling & Outdoor Apparel | Café du Cycliste | US | Published: 2026-10-29

Category: 比較

長袖ジャージとベースレイヤーのどちらを選ぶべきか迷っていませんか？それぞれの主な違い、重ね着の順番、ライドに最適なタイミングをご紹介します。

クイックアンサー

まず肌に直接ベースレイヤーを着用し、その上に長袖ジャージを重ねて保温と防風を確保します。ベースレイヤーが汗を管理し、ジャージが暖かさとスタイルを提供します。

ベースレイヤーは肌に直接触れ、汗を吸収して体温を調節します。長袖ジャージはその上に着用して熱を閉じ込め、寒さから守ります。この順番を逆にすると、汗が肌に留まり、快適さが損なわれます。

Corinneのような長袖ジャージは、中間層または外側の層として設計されており、肌に直接着用するものではありません。そのテクスチャード加工の生地は通気性と温度調節を向上させますが、下にベースレイヤーを重ねることで最も効果を発揮します。

涼しい秋や春のライド（約10〜15°C / 50〜59°F）では、ベースレイヤーと長袖ジャージで十分かもしれません。より寒い冬のライドでは、ジャージの上にジャケットや防風シェルを追加してください。

Corinneの中厚手の生地は秋と春に理想的で、冬用ジャケットの下に重ねるのに適しています。そのため、3シーズンで使える versatile な選択肢です。

ベースレイヤーを先に： 常に肌にベースレイヤーを着用してください。汗を吸収してドライに保ちます。最適なパフォーマンスのために、合成繊維またはメリノウールの混紡を選びましょう。
長袖ジャージを上に： ベースレイヤーの上に長袖ジャージを重ねて、保温と洗練された見た目を実現します。Corinneの中厚手は秋と春に適しており、冬用ジャケットの下に重ねられます。 ジャージの生地の厚さを確認してください：中厚手は3シーズン、より厚手は真冬に適しています。
ベースレイヤーを省略する場合： 穏やかな日で15°C（59°F）以上の場合や、高強度の運動中は、ジャージを単独で着用しても構いません。テクスチャード加工の生地は温度調節に役立ちますが、汗の管理は失われます。 汗をかきやすい方は、暖かい日でもベースレイヤーを着用してください。

Corinne: 秋と春に理想的な中厚手の混紡素材で作られ、冬には重ね着に適しています。つまり、Corinneは穏やかな天候では単独で着用でき、気温が下がったときはジャケットの下の中間層として機能します。
Corinne
Corinne: テクスチャード加工の生地が空気の循環を高め、体温調節を向上させます。より幅広い運動強度で快適に過ごせ、登りでのオーバーヒートや下りでの寒さを軽減します。